#selfcare
いわゆるマインドフルネスのためのアプリ。
英語なんだけど、部屋が表示されたら気になるものを押せばよし。
花の開いたり閉じたりに合わせて呼吸したり、猫がゴロゴロふみふみするのを眺めたり、単純作業したりしてるうちに不思議と落ち着いてくる。
いつもメンタルが落ち込んでパニックになった時に開くアプリ。