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    yq2Gd32022年8月21日
    ブルーマンデー症候群、どう乗り越えてますか？自分は毎週4にたくなってしんどいです…。
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    1QOtWt2022年8月21日
    憂鬱だなくらいはあるので、あまり考えないように、日曜だから〜っていう変なルーティンは作らないようにしてます。けど、しにたくなるのはもっと根が深いと思うので、抜本的な状況の改善が必要かと思います…
    ちょっと状況がわからないので浅い回答でごめんなさい。気持ちが上向きになれるよう、祈ってます。
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    スレ主(yq2Gd3)2022年8月22日
    返信先: @1QOtWtさん 回答ありがとうございます！
    日曜日特有のルーティーンを作ると、たしかに日曜日ということ、つまり明日は月曜日ということをさらに意識しちゃいそうですね…。
    参考にさせていただきます！

    4にたくなるのは、「働かないで生きれたらいいのに」って常日頃思うほど働くことが嫌いだからだと思います…笑
    優しいお言葉ありがとうございます（ ; ; ）
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    x1s/it2022年8月23日
    すっごく些細なことなんだけど、私は月曜日の朝が一番ひどいから、月曜日のどこかにご褒美を設けてるよ。例えばお昼や夕飯に大好きな物食べていいとか、デザート食べていいとか。日曜の夜、明日が始まったら好きなものが待ってる！って気持ちで乗り切ってる。これはじめて3年目だけど今のところ頑張れてる。月曜日本当に辛いよね。主さんが1日でも穏やかに月曜日を迎えられますように。
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    スレ主(yq2Gd3)2022年8月24日
    返信先: @x1s/itさん ご褒美設けるのいいね！
    自分の場合だったら…のんびりゆったり過ごすことが1番のご褒美だから、月曜日は残業しないとか…？いやでも先週できなかったことクリアしなきゃいけないから残業しがちなんだよな…結構難しそう汗
    温かい言葉ありがとう！
    今週もボロボロスタートだったけど、参考にさせていただいて来週チャレンジしてみる！
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