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がんばったね！まずは自分を大事にして食事バランスを整えてみよう！友達と一緒に健康的なレシピを作ってみたり、運動も取り入れてみると良いかも一歩ずつ、一緒に頑張ろう！ -
過食期から脱出するにはどうしたらいいんだろう？