返信先: @自分 自分が人間不信なのはわかってる。他人が不幸なら、自分もいっしょに不幸にならないといけない。自分は幸せになってはいけない。楽しそうにしてはいけない。他人に妬まれ、恨まれるから。そういう刷り込みを捨てたい。実際、自意識過剰だし、自分が感じる「他人の眼差し」は妄想じみてる。
もっと自由になりたい。自己啓発やカウンセリングの本を読むと、小さな成功体験を積み重ねよう！とあるけど、いくら積み重ねても実感がなくて辛い。完璧主義をやめて他人に甘えようともあるけど、上手にかわされて甘えられない。頼れない。うまくいっても「貸し」になってしまう。
自分が助けた分は返してくれる人、エネルギーが循環する人と関わりたい。たぶんこれはそのまま自分自身にあてはまる。「受け取れる」ように、「しがみつかない」ようになりたい。