スピ界隈でよく「ポジティブにいましょう、波動を高く在りましょう」って言うけど、実際のとこ、ネガティブなものや暗いものを無理に蓋してると、もっと苦しくなるよね
一旦そういうのも全部認めて許して昇華して、それからポジティブや波動上げに進むのが本来だと思う