人生初便秘がちになっている。。ここ最近まだ週一くらいだけどコーラック飲んでる。
便秘になったの、オートミール、お弁当と晩ご飯と1日2食食べ出してからな気がする。最初は良かったんだけど。夜だけにしてみようー。