OK
  • 日の出30分前の散歩を習慣付けてる
    確かにスッキリ目が覚めるしご飯もおいしくなるし読書も捗るし…と心身共にすごく調子が良くなるけど働こうという気は一向に起きないので働かないのが自分にはベストなんだと思うようになった
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