オタ活中に受けた嫌がらせで精神がおかしい気がする。涙が止まらないのと、夜は寝ても30分おきに目が覚め、日中は体が一切動かなくて寝っぱなし。やる気がいっさい起きない。食欲もない。旦那が単身赴任中の子なしだからどうにかなってるけどまずい気がする。でもこんな10代の悩みみたいなことで心療内科行きづらい。
ほっとけば落ち着くかな

長い時間正座した後からずっと膝に痛みが続いていて、YouTubeで膝の痛みをとる動画を探した。一番簡単な、踵を着けたままつま先をちょっとだけ外側に向けて、足首を刺激するように上げ下げするってのをやったら痛みが軽くなった。動画は椅子に座ってやってたけど、床で足を伸ばして踵の位置は変えないように動かしても効果あった

カフェで若い女の子が職場で新しく配属されたアラフォーおじさんが使えないって文句言ってるの聞こえてきてなんか心がキューってなっちゃった。子持ちの人が子の看病の為に家からリモートで仕事してるのも文句言ってる…子供がそばにいてパフォーマンスでるわけないじゃん！それなのに同じ給料なの？？って思うーだって

老後を見据えていくつかコミュニティ作りたいけど、ちょっと人と趣味嗜好がズレてるし田舎に住んでるから気のあいそうな人探すのむずい…
とくに趣味もないし、子育て中だから頻繁に飲みにもいけないし

誕生日ケーキに〇〇ちゃんお誕生日おめでとうのプレート描いてもらって、数字のロウソクも買ってきてくれたんだけど数字を店員に2回確認されたって旦那が言ってて草
アラフォーになって数字がいかつくなってきたけどこれ一生続けたい

ラジオ体操する機会があったんだけど思ったよりしんどくて自分の体力のなさにびっくりした
あれ子供の頃本気でしょーもないと思ってたけど、年齢重ねて普段運動しない人にとっては結構重要な動きしてるかも…