ほぼ毎日身体が不調でメンタルも崩れてるけど今日も1日生きたぞ…

全然仕事で上手くいかなかったけど安定したメンタル保ち続けてるの小さいけど結構偉いと思う

辛くて辛くて仕方ないけど、案件終わるまではと逃げ出さずに対応して偉い

破滅的な行動に出ないよう堪えて偉い。
横断歩道、高い場所、駅のホーム、楽になりたさから早まってしまわぬよう、何とか衝動をやり過ごして偉い。

ぼーっとしてスマホばかり見てたけどそこそこ家事もしたし今日も一日乗り切った、えらい！

昔の知人のSNSウォッチするの数ヶ月やめれてる……えらい、よね……ウン、えらいはずだ……マイナスをゼロにするような作業だけど……

頭痛酷くてメンタルもガタ落ちでさっきまでぐったりしてたけど、明日仕事の休憩中に食べるお弁当の作り置きできた…

仕事やりたくないけど生活費のために頑張ってる

大した成果も挙げずに嫌味は人一倍言ってくるク◯営業の頭をかち割らなくて偉い

苦戦してた家計簿
以前はどこを書き間違えてるのかなかなか分からず家計簿上の残高と財布の残高が
合わないこと多々あって辛くて泣いてたけど最近はすぐ書き間違いに気づけるようになった
家計簿上の残高と財布の残高も合うようになったしなんだか嬉しい

反論したくなったけど意味ない上余計ヒートアップするだけだろうから我慢した
えらい

とりあえずやる気ゼロの状態から靴下履けたので偉い。次はお昼の薬を飲もう(現在時刻14:51)

昼休みの時間を削る程予定キツキツで忙しいのに、こんな時に限って入ってくる急用に対応しようとして偉い！昼休み時間20分だけになっちゃったけどご飯も食べて偉い！！！

5ヶ月ぶりに美容室の予約した…えらい
美容室のあのキラキラしたお洒落な雰囲気、行く度に自分が場違いだと思われてる気がするし、美容院さんに「学生さん？どんな授業してるの？」とか聞かれても不登校だから答えられなくて会話したくなくて苦手で…でも近くの美容室ここしかないから…

毎日だらだらしてるズボラ人間なのに、今日は珍しくやるべき事ちゃんとやれた

メンタルの不調で今日も一日駄目かと思ってたのを一念発起して、お風呂入って洗濯してちょっと掃除出来た。
肌寒くて結局布団に戻ってきてしまってるけどカーテンを開けて日を浴びれて嬉しい。行けそうなら夕方以降に買い物も行く。

頑張れば頑張るほど、言い訳して頑張らなかった人々を思い出してムカつく
それでも頑張ってる私を褒めてほしい、認めてほしい

些細なことでパニックになり感情ダダ漏れになる自分がほとほと嫌になるけど、今の気持ちとか紙に書いたり泣いたりしてちょっと落ち着いた。紙に書き出すという行動をとれた自分、えらい。

めっちゃくちゃ疲れてるのに作業ほんの少しだけでも進めて偉い
寝たいのに化粧も落として家事でやるべきことやってて偉すぎる

今日は頭の中がとっ散らかって妙に落ち着かなくて、何を始めても途中でスマホいじり始めちゃってたけど、何とか買ってきた物を片付けられた。三時間くらいかかったけどやり遂げた。