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やることを宣言して出来た出来ない...
やることを宣言して出来た出来ないを報告するったー
宣言をすることでやる気を生み出す!
今から家事、勉強、運動、睡眠、日常生活のあれこれまで重い腰を上げたい時に
やれてもやれなくても宣言しましょう
※報告のため返信を許可にチェックを入れてください
今から家事、勉強、運動、睡眠、日常生活のあれこれまで重い腰を上げたい時に
やれてもやれなくても宣言しましょう
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裏庭の片付け、除草剤をまく、ジムに行く、
まずは着替えよう(*pω-)。O゜
2階にルンバ、風呂に入る、
日記を書く、リビング片付け
タケノコをどうにかする
目標・2時間以内で…!!!
・カバンの中整理
雑草に除草剤を撒く
ハーブを収穫する
裏庭の草をどうにかする
メイク
自転車で図書館、歯医者
知人のカフェ
納品物作成
請求書作成
可能なら発送
夜自炊
デザイン画かき起こす
パターン作成
英語学習
取り込んである服を畳む
美容ケア
歯磨きは優しくする
着圧タイツを履く
米を炊く
・明日
洗濯
・明後日
ゴミ出し
歯みがき
朝食
散歩
・準備する
・図書館行く
□保湿
□布団敷く
□歯みがき
トイレ掃除、冷蔵庫掃除
リビング片付け、
13時半になったら出かける準備する
朝ごはん食べる
ストレッチ
布団干し
洗髪
薬塗り
食事記録
昨日の荷物片付け
夕飯準備
部屋を掃除する
洗濯する
ゴミをまとめる
洗濯物を干す
映画を見に行くついでにゴミを捨て、水道料金を払ってくる
掃除機を丸洗いする、洗濯物を収納する、
日記を書く、Switchを起動する