まさかにこにこぷんがまた始まるとは！　この世代向けなのかな？

もう冷たいものばかり飲み食いして胃腸が耐えられる年齢じゃないのに毎年同じ過ちを繰り返してしまう。暑いのが我慢できなさすぎてすぐ冷たいものに頼ってしまう。

ストレッチで翌日筋肉痛

三面鏡の前で真剣に白髪を探して抜いた。5本くらいあった・・・

わくわくさんおめでとう
でも私はのっぽさんなんだ
わくわくさんとゴロリになって卒業しちゃった　多分そういうアラフォーいるはず

少しでも服や下着の締め付けが強いと吐き気するようになってしまった（特に夕方）自律神経を刺激するらしい…若いときは締め付けの強い服とか下着平気だったんだけどなあ

病院行きたくない〜でも行かなきゃ
健康診断で血圧が爆上がりしていたのと血中脂質で要受診で震える
でもメタボではなかった…
先人達の言う通り、加齢で血圧って上がるもんなんだね

ばくね着るようになってから深い睡眠が増えて助かる。なかなか長い時間眠れないから、せめて質をあげたい

猛暑やエアコンと外気温の温度差で汗をかいてるのかそれともいよいよ更年期なのか分からなくてドキドキ…

グンゼのアンダーゴムなしブラトップ最高に良いからおすすめしたい
本当に楽になった
流石に走ったりすると揺れるけどお買い物くらいの歩き回りなら全然気にならない
グンゼ！頑張って！！！年齢重ねて締め付けやかゆみから解放してくれた肌着はグンゼ一択だから！！！

この歳くらいから笑顔でいる努力しないとどんどん不細工になる気がするから下手くそでもニコニコしないとな…と身内や職場の人見て思う

夏バテして胃腸炎も追加。病院で薬もらって飲んで安静にしてても回復しない。普通に働くのも出来なくなってきた

昔はさぁとか言いたくないけど、自分が子供の頃はこんなに暑くなかったし、雨上がりで涼しいなぁと思ったら30℃だなんて。昔は30℃で暑くて辛いって言ってたのに今は涼しいと感じるなんてっ！！昔は良かったよ。

今日40歳になったよ。
まだ人生の半分なのか、もう人生の半分なのか。
衰えは感じるけど、少しだけ抗いながら、楽しく穏やかに暮らせたらいいなと思う。

ほんのりと人生詰んだ感がある。見た目も脳も自覚できるぐらい急に衰えてきて、更年期にも片足突っ込んでる。将来に備えて稼がなきゃだけど、子供もいてフルでは働けないし何より新しいことを覚えるのに脳が追いつかない。体調不良の日も増えてきて、なんだかじわじわと追い詰められている気持ち…

資格取って本読み漁って仕事沢山して頑張って稼げるようになると人生楽しいもんだと思ってた。実際は周りと金銭感覚や休みの量が違いすぎて孤独。

鬱屈した気持ちを共有するための仲間もいない
ただ1日がバタバタと過ぎていく

悲しいときー（悲しいときー）
鏡見て「あ、白髪」って思って抜いた髪の毛の根元が黒く戻っていたときー

ちょー久しぶりにヒールサンダル買ってしまった。大丈夫だろうか。ヒール苦手。でも好みドンピシャで半額セール。まぁたまにはいいか。
物持ちいいしサンダルみたいに普段履かない靴は下手すると10年以上使ってるものある。10年後ヒール流石にツラいか？！
服も10年以上着てるもの結構ある。インドア人間だからっての多分もある。まだオシャレがんばれるうちにもっと外に出とくかなぁ。仕事以外で。

日々老眼が進んでる気が