ネット切って昼ごはん自炊するぞー。

おはようございます。起き抜けにスマホいじって時間浪費はNGですよ。
洗濯しないとね、おきよう。

おっっと、もうこんな時間やん
寝るでー
おやすみ!

ネットで悪いもの怖いもの見てカッカ怒っちゃう前にネット切ってやー心大事にしてやーおやすみー。

1時45分です。
深夜はみんな寝てるからTtersハートつかないと思う。寝て明日にハート確認しよう。おやすみなさい。

12時回ったでー。スマホ切って寝て、明日元気な休日迎えてやー！

フォロー中タブ見てる方、フォロー中タブから私がお知らせします。

ネットストップ！＼ドンッ！／

おはようございます！起きてからスマホ触ってない？歯みがきとか片付けとか用事済ませてからにしよ。

寝よう。おやすみ。

帰宅後のスマホに縛られは異常。手洗うの面倒なんだろうな。玄関においてきます。仕事だった人はお疲れ様です、スマホいじりで寝る時間ズレないように注意。

夜までSNSも動画も見るのやめよう！
自分じゃ辞められないのに、人の声かけ見るとスッと置けるから驚いた。どういう心理なんだろ…

今は現実を楽しむ！

スマホ置きましょー

ネットで嫌なものを見たらドーパミンが出て感情荒ぶって眠れなくなるから、寝る前だけは特にそういう内容に出会わないように、今のうちにネット切っちゃって下さい。穏やかな夜になりますように。おやすみなさい。

寝落ちするまで30分〜1時間かかるのは普通らしい（早すぎると気絶扱いだって）横になってすぐに眠れないのは普通のことみたいなんでスマホ置いて目つむって寝ましょ。

よーしそろそろネサフ終わらせて目を閉じよう！睡眠はいいぞ

デジタルデトックスしったーがいつもランキング上位にある巨大Tterなので、大勢の方が来られることを見越して先手打つ投稿させて頂きました。(実際フォロー数がかなり急増しています。)