起き抜けネットNG！
布団から出ましょうおはようございます！

2時！？
こいつはやべぇ
ということで寝ましょ！

おやすみなさい

もう夜の8時だよー。自分はお風呂の時間。
スクリーンの電源だけでも落として、その場を離れてやることやりましょ。と、自戒も込めて呼びかけます。

宿題やってる人は頑張ってね！
私病気で体のあちこち臓器がないけれど、睡眠不足ってそれに繋がるから徹夜して宿題終わらせるは是非止めて欲しいな。治療って魔法みたいに病気に侵されている臓器の病気を消すことじゃなくて、臓器ごと取り除いて無かったことにするのが治療だから。徹夜止めてねースマホ止めて宿題だー！大人も夜更かし駄目ですよー。

おはようございます。起き抜けにダラダラネットは駄目ですよ、朝のゴールデンタイム、良いことに使って！

ねましょうか。

スマホは空間も離さないと良くないらしいよ。部屋においてその部屋に居たら気になるんだって。リビングとか玄関に置いてみよう。

今はどう考えても宿題一択！スマホ伏せて！電源切って玄関の靴箱にある鍵置き場に置くのも効果大きいよ！

おやすみなさい（スマホいじってる方もそろそろおやすみなさい）

ネット止めて日記とかメモ書きしたもの選別清書とかリアル用事に行きましょう。寝る時間の方はおやすみなさい。

スマホ触る前にちょっと両手をうーんて伸ばしてみてさ
ふーって手下ろして目つぶって力抜くとさ、はー脱力サイコーて思わん？

ねてくださいねー

この時間帯に帰宅した民はスマホに捕らわれるのから脱出して手を洗ってご飯食べようー。

ネット、朝の貴重な時間使ってまでやることじゃないと思うぜ！

目と脳を休めよう。

おやすみ。寝よ。

更新してもハートつかないよ夜だし明日世間様平日。スマホ手放して寝よう。

スマホ止めてご飯食べよう(by生活リズムがズレてる者)

ハッしまったつい。

スマホ置こう。