更年期障害ったー

更年期障害に困ってる方や、落ち着いた方の集まる場所です。
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  • jCNvBS11月30日
    エクオール効果出てほしいな
    ほしゅ
  • RugAIo11月25日
    足の裏に貼るカイロを貼って寝たらよく眠れました。不眠の方々に届きますように。
  • 9iXnUe11月25日
    夜中に目が覚め1〜2時間はあれこれ考えて不安がひどくなり余計眠れなくなる。二度寝するから寝坊してお弁当作りでバタバタ。みんなが出たあと今度は倦怠感が襲ってきて動けない
  • p2c5ZN11月24日
    pmsと腹痛腰痛だけずっと続いてたけど生理きたお腹痛いー
    閉経まえに洪水のような出血があるという記事読んでから、さっさと終われとも思えなくなってしまったので人体ひたすらめんどくさいな
  • 5hCm5g11月23日
    常に胸が苦しいし、肩首腰に痛みが重くて、足の付け根が腫れたり、冬は特に生きてるだけでつらすぎるね...
  • xHxW9B11月23日
    エクオールデビューしたよ、母は効果あるのかイマイチわからなかったけど、多少なりとも効果あるといいな
    微妙な不調が大量にありすぎるのが減ってほしい
  • NnsNGI11月21日
    ここのッターのタイトル「大丈夫」なんだね。いい言葉で癒されます、ありがとう。
    更年期、この不安感の波を乗り越えられますように。
  • VTQspL11月20日
    生理きたし寝不足や運動不足、声に出して色々吐き出す不足、寒さもあると思うけど、ここまで不安感や体のだるさや心配な気持ちが大きくなるとか感情の波が大きくなってくるとか、30代の時にはあんまりなかった。だんだんこれ以上苦しくなるなんて怖い。同じような不安を吐き出せる友達も家族もいないから、自分独りで今もこの先もどうしたら良いのか分からないよ…。
    一晩寝たら、少しだけでも落ち着くと良いんだけどな…
  • JfCb6x11月17日
    体がだるくて食事作るのが億劫。家族それぞれ嫌いなものがあり考慮したご飯作ってたけどそんなことやってられるか
  • 7LbLH711月12日
    本読みたいのに、ゲームしたいのに、なにかしたい気持ちはあるのに集中力と気力が追いつかなくて何もしないで1日が終わるの悲しい
  • mDl1iv11月10日
    人に会いたくない。毎日涙がたくさん出てくる。前向きな気持ちになれない。
    ただ好きなラジオ番組を聞いてる時だけはホッとして、楽しいお便りを聞いて声を出して笑ってる。でもそれ以外はずっと愛想笑い。家族にも。一人になりたい。楽しかった頃に戻りたい。
  • 4UyT1111月10日
    夏からホットフラッシュ始まって気温が落ち着いたら楽になるかと思ってたが逆だったわ、ホットフラッシュ後の冷え込みがきつい、寒くて何もやる気が起こらんし服装での調節がやり辛い。こんなの先人はどうやって超えてきたんだ。
  • OLV5/.11月7日
    気分良く居られる日ってなかなか無いつらい
  • BVeBwY11月6日
    今まで様々なジャンルの情報を得なきゃと暮らして来たけど、もう美容全振りしないとマズイ位衰えて来て色々切り捨てる事にした
  • Au59nH11月5日
    わたしなんとなく塞ぎ込むタイプかも。黙ってたい
    周りにイライラ撒き散らし型じゃなくて良かったかな
  • mfd98Z11月3日
    こんな時間にしっかり目が覚めて二度寝は数時間後じゃないとできない
  • 1O0CA711月1日
    何しても前向きになれなくて、疲れてやる気出なくてしんどい。
    期なんだからいつかは終わるよね。
    そしたら旅に出よう。
  • 25S.xx11月1日
    生理周期が22日だった。しんど
  • LOMZ1911月1日
    やることたくさんあるのに倦怠感きつい。ぶっ倒れたほうがゆっくり休めるかな…
  • QiM.TK11月1日
    慣れない人と会った後、毎回脳内反省会して激しく落ち込む
    体調悪くなる前はこんな思春期みたいな思考じゃなかったのに