三ヶ月ぶりに生理が来たんだけど(出血があったから)ナプキンつけたらほぼ出てなくて｡
おりものシートに変えて数日間も出てないみたいだから､今日からつけないし普通のパンツ履く｡
更年期って身体がポンコツになるなぁ｡

50間近になって生理で寝具を汚したのが堪えます。急激に量が増えて痛みも眠気も出て頭痛もしてしんどい。10代の頃みたいな生理になってる気がする。どんどん軽くなって上がり！みたいなのを想像していたのになー。

更年期障害のやつあるかなと思ったらあった!
自分も気になる事や今起こっている事書き込める!

サプリ飲み忘れてボンヤリと感情の急降下が凄くて辛い

北風がすごく冷たいのに上半身が暑い、しかし腰から下は冷える。せめて上下逆になってほしい

更年期のイライラ落ち込みや眩暈でしんどいのに、親の八つ当たりや愚痴まで面倒見れーん。そんなん知るかー

ガスがしょっちゅう出てお腹張るし気持ち悪い。漢方もらって飲んでるのに超がつく便秘。

運動してないせいか、仕事中立っているだけで便が出そうになる。まだそんな年じゃ無いんだけど！？これもうおばあちゃんになったら常オムツするやつじゃないの…。

膀胱炎になる頻度高くなってしんどい

物を所有している事が嫌になり毎日何かしら断捨離をしまくってる気分転換になるよ

朝目が覚めた時、過去の嫌な事とかこれからのこととかを思い出してすごい鬱になる。ずっと何もやる気がしなくて、楽しみにしてたり興味があるはずの予定も全部キャンセルしたい。
以前は休みとって一日寝ていれば回復したのに回復しない。更年期なのかなんなのかもわからない。医者行ったほうがいいのかな

更年期の何よりやる気全員家出した無気力と眠さと眠い癖に眠れないのが辛い…

寒いのか暑いのか服装選ぶのが難しい。薄手のコートは寒いけれど厚手だと暑いし困る

なんか異様に生理の出血量増えたんだけど閉経間近って量増えるのかな

日によって体調とメンタルが違いすぎて崩壊しそうになるんだけどいい加減落ち着いた生活したい

涼しくても汗がでる、ヒートテック着たら暑すぎてまだエアリズムでいい。あつい

ずっと夕方からお腹が冷たくて、トイレにこもってた寒くなっても色々あるわ。

朝忙しくてエクオール飲み忘れて役所で色々な手続きしてたらひとつの書類に不備があって「困るんですよねぇ～今回はどうにかしますけどぉ～」と嫌味ったらしく言われたのに瞬間湯沸かし器のようにキレそうになった…必死に我慢したけどヤバかったわ

ここ数日シャキシャキ動けたのに今日は朝から駄目だ。なんにも出来ない。洗い物も溜まってる。

連休に人混み観光地へ行ったらぶっ倒れそうになった。滝汗めまい頭痛が一気に来て怖かった。カフェもベンチも満員で休みたくても逃げ場がなかったのが一番辛かった