寒いのに暑い、暑いのに寒い。着たり脱いだり滝汗吹いたりもう疲れたよ何着て良いかわからん

命の母で保守

もっと先の事だと思ってたけど、最近股関節が調子悪い。
特にカーブのある階段上がる時にカクッとして痛みが…
調べたら更年期あたりから股関節の不調が出るらしい。
毎日ストレッチしなきゃ…

誰か私の汗をとめて

更年期だから仕方ないのは分かってるんだけど、月のものが1ヶ月以上来なかったり、かと思うと月2回来たりするの本当にダルい…。さっさとあがってくれたら良いのに。何だよ、「閉経5年前～閉経5年後が更年期」って。何その魔の10年。長いよ！

そして男性の更年期もあるらしいけど、「閉経」が存在しない人はどう診断するんだよ…。

更年期の漢方コレ効いた〜！とかXで言ってる奴、人に寄って合う合わない体質とかあるから下手げに宣伝しない方がいいよ？

久々のお月様なのに今日肌寒いせいかお腹痛い…

2ヶ月ぶりのお月様…なんか身体中脂ぎってるんだけど…

生理のような不正出血のような？？
もうちょっと様子見

気晴らしにYouTube見ようとしたけど更年期のネガティブな情報ばかりで見るのやめた。好きな事やった方が断然いいね

午後から眠くてお昼寝しています、起きていられない。予定も連日にならないようにしなきゃ心身がもちません。

湿度に反応してホットフラッシュ…暑い

寒いな、と思っても食事すると熱々になる…

半袖寒い、長袖ホットフラッシュおこる
何を着たら良いんだ…

こんなに涼しくなったのにご飯を食べると大量の汗。何なら作ってるときから汗汗汗。

体調もメンタルも良くなくて、仕事を続けられるか不安になってきた

やる気のムラが激しいのと鬱っぽいの、あとホットフラッシュがキツイ。そろそろちゃんと病院行ったほうがいいのかな

文章書くの好きだったけど頭の中がごちゃごちゃしててまとまらない。これも更年期なんだろか

1週間前に終わった生理がまた来た。不順過ぎる。閉経が近づいてるんだなと感じる。

また生理きた
だいぶ期間があくようにはなってきたけど、なかなか閉経しない。
周期短くなったのがもう10年くらい前で時々2ヶ月くらいあくようになったのが2、3年前、いつまで続くんだろう。更年期って長すぎない？