更年期のイライラ落ち込みや眩暈でしんどいのに、親の八つ当たりや愚痴まで面倒見れーん。そんなん知るかー

ガスがしょっちゅう出てお腹張るし気持ち悪い。漢方もらって飲んでるのに超がつく便秘。

運動してないせいか、仕事中立っているだけで便が出そうになる。まだそんな年じゃ無いんだけど！？これもうおばあちゃんになったら常オムツするやつじゃないの…。

膀胱炎になる頻度高くなってしんどい

物を所有している事が嫌になり毎日何かしら断捨離をしまくってる気分転換になるよ

朝目が覚めた時、過去の嫌な事とかこれからのこととかを思い出してすごい鬱になる。ずっと何もやる気がしなくて、楽しみにしてたり興味があるはずの予定も全部キャンセルしたい。
以前は休みとって一日寝ていれば回復したのに回復しない。更年期なのかなんなのかもわからない。医者行ったほうがいいのかな

更年期の何よりやる気全員家出した無気力と眠さと眠い癖に眠れないのが辛い…

寒いのか暑いのか服装選ぶのが難しい。薄手のコートは寒いけれど厚手だと暑いし困る

なんか異様に生理の出血量増えたんだけど閉経間近って量増えるのかな

日によって体調とメンタルが違いすぎて崩壊しそうになるんだけどいい加減落ち着いた生活したい

涼しくても汗がでる、ヒートテック着たら暑すぎてまだエアリズムでいい。あつい

ずっと夕方からお腹が冷たくて、トイレにこもってた寒くなっても色々あるわ。

朝忙しくてエクオール飲み忘れて役所で色々な手続きしてたらひとつの書類に不備があって「困るんですよねぇ～今回はどうにかしますけどぉ～」と嫌味ったらしく言われたのに瞬間湯沸かし器のようにキレそうになった…必死に我慢したけどヤバかったわ

ここ数日シャキシャキ動けたのに今日は朝から駄目だ。なんにも出来ない。洗い物も溜まってる。

連休に人混み観光地へ行ったらぶっ倒れそうになった。滝汗めまい頭痛が一気に来て怖かった。カフェもベンチも満員で休みたくても逃げ場がなかったのが一番辛かった

こないだは2ヶ月以上間が開いたのに今回は１ヶ月しないうちにきた、そろそろ閉経かなぁ

なんか最後っ屁のように身体が脂ぎる…

１ヶ月以上続いた出血が止まった!!
漢方薬毎日飲み続けて自分の本能に従った食事や生活を徹底したお陰なのか…同時に体調も戻ってきてようやく自分が帰ってきた感

若い頃は余裕がなくて人生迷走しててカリカリしてたけど、今はホルモンに振り回されてカリカリ。

更年期で微妙になった月の物でも来る度に突然身体中油ぎるのそろそろ止めてくれないかな…吹き出物や肌荒れ酷い…