東洋医学の聞きかじり知識だけども、白髪が増える要因に冷えがあるのだそうな。
確かに我が家はとても寒い。こたつやホットカーペットも使わないので下から冷えが来る。年齢もあるけどシンプルに寒いから最近白髪が増えてるんだなと思った。
というわけで今年は防寒に力を入れている。初めて腹巻きを買ってみたけど暖かくてとても調子が良い。あずきカイロで肩を温めるのも好き。
身体を温めるようにしてたら無駄に食べたくなることも減って微妙にダイエット効果も感じてる。寒いと食欲って増えるんだなと思った。生きなきゃ！！って思うのかなー。

フェイクタイツほしいなって思うんだけど大概肌色変な色だったり身長でかいせいで股に余裕出来ちゃう事多くて買えない。なんかいいとこのないのかな…

話題のメイクキープパウダー買ってみた。これは…めちゃくちゃ良いのでは…！？肌が綺麗に見える！あとは真夏にどこまで持ち堪えてくれるかだなー

スッピンの顔見て、色々悩んじゃうけど、
「こんなもんだって！皆スッピンで街中歩いてるわけじゃないし。」
と思うとちょっと気が楽になる。

一時的にネイル控えめなのにしなきゃいけない時は隠す用のネイルシールオススメよ
土台がデコデコしてない前提だけど

全ての要素は相互関係にあるから、頬下の肉が気になるからって頬下の脂肪取っても、減って欲しくない頬上の肉が支えを失って下に落ちてきたりしてほんと難し…
真顔で気にならないたるみなら触らないほうがいい…
むしろ脂肪注入したいけど、それも色々リスクあるしな
ハイフで引き締め！みたいに流行ってるけど、焼肉状態で不可逆的に肉硬く縮ませるのも将来的にどうなるんだ
表情硬くならんか

パックした。お肌ぷるぷるいい感じ〜

今日アイシャドウのタッチアップしてもらった時に「アイラインすごくきれいに引けてますね！」って褒められた。うれし〜！

若くて髪が元気なうちに色んなカラーを試したい！とブリーチとカラーを何回もやる金と意欲はない！の間で反復横跳びしてる　ちゃんとケアとリタッチしないと清潔感なくなっちゃうからさあ… 普通にどんどん栄一飛ぶし…

歯の黄ばみずっと気になってるんだけど定期的にホワイトニングするお金はないなあとかよく紅茶飲むからやってもまたすぐ着色しちゃうだろうなとか知覚過敏悪化するかなとか考えちゃって放置してる　難しい

ちょっとずつ老いを感じて、美は健康から！を痛感してるー。サプリメントの数が増えた。若作りして10代20代の子たちと張り合いたいんじゃないんだよね。自分らしく綺麗に年齢を重ねていきたい…！

薄いやけど痕が顔面にあるので取りたいと思いながら医院選びを面倒がってコンシーラーで隠す日々を過ごしてる

ストレッチや筋トレをする間はそれ以外のこと何もできないのが嫌でなかなか続かなかったけど、隙間時間を見つけるんじゃなくて元々の生活ルーティンに組み込む形でやってみたらギリギリ続けられてる
ドライヤー中に顔トレとか電車移動中や信号待ちで尻と腹に力入れてまっすぐ立つとか肩甲骨回すとか

身内の不幸があってネイルどうしようと思ったけど近くで予約取れたとこでうすーいベージュにしてきた。だってフィルインを全部オフするのもったいなかったんだもん。あと数日遅ければいつものとこでできたのに、そこにキャンセル連絡するのも申し訳なくてつらい。

なかなか思い通りの髪型やカラーにならないなあ
やっばす都会の「さろん」さ行がねえと駄目なんだべか

きのこお味噌汁と生姜シロップ(手作り)入りカフェオレとビタミンCの美容液で頬の毛穴塞がってきたんだけど根本的に生活を正すと全て解決する気がしてきた…あとは温活か…

ちゃんとアイクリーム塗って偉すぎる

洗う前にパドルブラシで丁寧にブラッシングしたらなんか頭暖かくなった

ボディミルクのストック買ってきたー。なんだかんだでニベアが定番。香りも好き。

オールインワンジェルを使い出してから小皺が出るようになった。クリームって単なる油だけじゃなくて肌をふっくらさせる効果とかもあったのかなぁ。今度からちゃんとクリーム塗る。