国立成育医療研究センターの薬剤部が、薬ごとの服薬補助食品の組み合わせを公開してる。

お薬が苦手なお子さまから大人さまに。

大きな発泡スチロールの処分方法
おススメの方法
大まかにカッターなどできりわける
ゴミ袋にいれたら押し潰す
切り屑がちらばったら粘着テープでとる
ダメな方法
掃除機を使うと中のフィルターが目詰まり
燃やすとススがでて周囲を汚す
有機溶剤で溶かすのは人体に危険

Googleで猫を検索すると
猫が前足をのばして肉球スタンプを
たくさん押してくれる

腕時計の裏蓋開けるのにステープラー（通称ホチキス）の針抜く部分が使える

プラスチックが劣化してきたらよく洗って乾燥させたあとにクリアのアクリルスプレーかける

東京外国語大学の語学学習。
27言語の学習サイトを"無料"で公開中。
地域による発音の違いなどを比較しやすい。

休憩所の自販機にペットボトルオープナーをマグネットでつけておく

酸素の運搬能力をみると女子は男子の80%
だから女子に合わせて環境をつくるといい
酸欠の症状は眠気、あくび、手足の冷えにでる

Wikipediaに募金する
社会貢献になるかもしれないし

児童用の工作費とかもろもろに
硬貨ごとに収納できる財布やプラスチックのケースがダイソーにあるので用意しておくといいです。これに釣り銭を貯めておくと急場にお役立ちです。

アームバンドを持ち歩いておくと
外出先のトイレで裾がとめられるんです
これあると床につかない！

限界ライフハックなんですけど
ぜんぶスポブラにする
シャツといっしょに洗ってもOK！丈夫！
人に任せてもぜんぜん気楽
テキトーな暮らしについてきてくれる
スポブラはいいやつです

本好きはね
いつか本に囲まれて暮らしたいとかいってね
自室が書庫になりがちだから
床はしっかりしたところを選ぶんだよ

スツールを用意してベランダに出る
15分かそこらの日光浴
夜勤多い人におすすめ
ビタミンDその他をチャージ！！

企業が代わりに各団体へ寄付してくれるサイト。タップするだけ。
無料で毎日出来ます→arab.org
①サイトへアクセス（ちょっと重い）
②子供や女性など6箇所のうち1つをクリック
③CLICK TO HELPをクリック
④Thank You!が出たら完了
下に他の5箇所も表示される
ぜんぶ押せる

イスに座って仕事しているときおさまりの悪い感じがしたらクッションを活用するといい
肘置きがわりにしたり、お腹と机の間に挟んだり、フレキシブルに動かせて安定感を下支えしてくれる
美容院で雑誌を読むときにいつもクッションを貸してくれるのが安心感に繋がってありがたくて、在宅ワークにも導入してみたらとても良かったです

洗濯物一枚につき、洗濯ネット一枚の方がいいらしいで
実際にやってみたら、いつもよりシワついてなくてびっくりした

エアコンが直撃しない位置に温度計を置く
寝てる高さとデスクの高さに置く
それぞれ28℃以下になるように調節する
エアコンの設定温度は絶対じゃない

体調が優れないときのチェックリスト
・水分 塩分 糖分 睡眠時間
・心の栄養

ヒグマ　300Kg 時速　60Km
ボランティアのハンターに興味をもった人はご自身の身体能力をよく調べてください。