生理前恒例の微熱 だるい

生理前は思い出さなくていいようなこと思い出しちゃって余計に落ち込む

生理前はちょっとしたことで涙が出てくる。家までずっと泣くの我慢してた

いつも出血始まると急激に腰が痛くなるからすぐわかるのありがたいけど痛い。

無気力でしんどい
生理でしんどいから気晴らしに何かしたいという気持ちすら無気力に押し流されて何も出来ない

今回は珍しくお腹痛くならなかったけど、その代わりか量が多くて鬱陶しい

今回いつもよりPMSがはっきりひどくて、体調悪いし睡眠浅いしすぐイライラするし体調悪いし体調悪いしで本当にこの生理とかいう機能なんのためにあるんだよ、こういう酷めの時って生理くるタイミング大体変だしさぁ…

眠いのはpmsのせい。
今日は疲れてるし早めに寝ようと思う(-_-)zzz

憂鬱な気分と無気力が交互に続いてて嫌だわもう

無性に腹が立つと思ったら時期的にPMSだなこれ
あ～全部にイライラする

片方の脇の下にある副乳が痛い！胸本体は違和感程度なのに副乳ははっきり痛い
脇高ブラで痛いのはわかるんだけど胴体に腕をそろえるだけで痛い

動悸と疲れやすさがすごい
眠いから寝る
在宅はパソコンしかないからかなり疲れる

なんで自分の身体が女性なのか理解できない
なんか納得いかない

ホルモンバランスが乱れてるせいなのは分かってるけど、この時期は何をしても楽しくない。

生理一週間前。過去の辛い思い出とか今後の不安とか嫌なことばかり頭に浮かんできてネガティブ思考が止まらなくて辛い。寝ても眠りが浅くてすぐに起きてしまうし体調も悪いし辛すぎる…。

なんか妙に落ち込んだりどうしようもないような先のことで不安になると思ったら低気圧に加えて生理前か。もう仕方ないから寝る。

30代に入ってからPMS悪化する人、特に未婚だったり出産経験のない人はそうなりやすいと聞く。自分にとても当てはまる。マジでキツすぎる。心身が保たない。闇の中にいるみたいで…

PMSのとき判断ができない。何か食べたいんだけど何食べたいか分からなくてさらに自己嫌悪するみたいな。そういうことの連続。

もうすぐくる。5-3日くらいから、普段なら思いもしないことを掘り起こして変に曲解して考え込んで自分を傷つける。過去のことを思い出してああだったんじゃないかこうだったんじゃないかを繰り返し、今考えてもしょうがないのに私は結局ダメなんじゃないかとばかり考えてしまう。昔の恋人なんてもう忘れてたのに変に思い出して自分を責めたり孤独を感じたり嫌な気持ちになる。助けて欲しい。はやく始まれうっとうしい・・・

毎回めっちゃ頭痛くなるの辛い