PMDDなのか自分の頭ばしばし叩いてる。その後少し泣く。ちょっとスッキリしてイライラと苦しさが落ち着く。

PMSとは別に生理中のメンタル対策でググってたけど
PMSは生理前の症状を指すので生理中の時の症状はPMSではありませんって書いてあるサイト見た後に生理中に不安定になる原因はPMSが考えられますって書いてあるサイトもあってどっちやねん統一しろって言いたくなった

何食べてもお腹いっぱいにならなくてきつい