別に意味はないけど虚しくなり涙もろくなる

生理予定日なのにPMSすら来ないんだけどなんで…眠い気はするけどいつもこんなもんじゃないじゃん…

不調があってしんどい。
雨が降るせいなのか！？
在宅終わったらゆっくりするんだ

もう自分の何もかもが嫌
知り合い全員に嫌われている気がする
消えて無くなりたい
PMSのせいってわかっててもつらい

今月は生理前の腰痛がひどくて痛み止めを飲んでも効かないし貧血とめまいでフラフラするし微熱があって暑いし体調悪くて辛すぎる…

お腹痛くて目が覚めた
痛み止め飲もうかな…一回だけ動けなくなるほどお腹痛くなって薬と水取りに行くのすらできなかったことあるから念のため…

スーパーに買い出しとかに行くのも億劫になる。
何もしたくなくなる。
鬱っぽい感じ。焦燥感。
全部嫌になるみたいな気分が今。泣

まあ体温を上げる必要があるなら上げていいんですけど、なんでイレギュラーでもないのに「微熱が出たのと同じようにしんどい」という仕様にしてるんですか？耐性つけませんか？ねえ？

プレフェミン飲み始めた。とりあえず１ヶ月試してみる。

絶対にすぐにでも来る雰囲気なんだけどなかなか来なくて焦れてる
乳腺が痛いし予定立てづらいからさっさとしてほしい
早く新しい化粧水使いたいのに

３日目だが痛くて怠い……仕事溜まってるのに手をつけられない……焦る……

ただでさえイライラするのに嫌なことが重なって爆発してしまいそうだ

無性に悲しくなるのはPMSのせいなんだろうか

おなか…おなかが痛いのです…さすが２日目お薬効いてないね…

たまたまシャワーから水が出て水浴びたから具合悪くて吐きそうになった

怠さに加えて、頭も痛いなと思ってたら今日きたー。なかなか来ないとこの怠さがまだ続くのか…と憂鬱になるのでほっとしたけど、初日より2日や3日に痛みがくるからそれもまた嫌だ…

今、気になってる人のこと考えるとメンタル病みそう。連絡こないままやし。考えないようにしよ。幸い(？)体調悪いからそっちに集中する

生理一週間前だけどメンタルと食欲がやばい。食べてもすぐにお腹が減るし普段イライラしないことにもイライラするし過去にあった嫌なことを思い出して止まらなくなるし辛くて消えたくなる

最近は大豆系を食べすぎたかもしれない、豆腐とか油揚げとか
生理が遅れてもちろんPMSも長引いてしまった

やることがあるのに頭が回らなくて、些細な事にイラッとして、体が怠いのになかなか寝つけなくてグズグスな状態で情けなく思っていたけど、生理前だった。
だったらこんな状態でも仕方ない！終わったら頑張る！と思うことで、メンタルを何とか保とうとしてる。
毎月心身が辛いわ…