昨日からメンタルがしんどすぎて吐き出す…
PMSには早い気がするけど、ずっと調子よかったのに前ぶれもなくガクッときたからPMSのせいにしたい

今回は涙が止まらない。すぐに落ち込んで悲観して泣き続けてる。もうPMS最悪だ。言葉に出来ないような不快さと不安がずっとあって、夏場の生理ってヤバいんじゃないかって思うようになった。今年は特にしんどい。

普段は何でもないことにイライラするし、眠れなくなるし、起きる時間も遅くなるから悪循環…。
そんな日に限ってトラブルも起こって落ち込む。
でも今日は無理しない日にする。緩急をつけて過ごす。

だるいし腰痛いしイライラするし食欲止まらないし体温上がって眠れないし辛い…

クーラーガンガンかけてるのに暑い

月曜日から体のあちこち痛い…。欲も強くなるし面倒臭い。

うええ戻しちゃった……
頭痛腹痛悪寒のコンボきつい

集中力がないし、頭働かないし、決断が難しくなってるしなんか調子良くないと思ったら前だったわ

腰～お尻が痛い。薬も無いしどうにも出来ない。

過多月経＋痛みもそれなりにひどいタイプだから（病院には行ってるけど手術するほどではない子宮筋腫によるものなので対処療法のみ）
毎月一週間は旅行や遠出をする気分になれない期間があるのすごく時間的に勿体ない
夏はとくに蒸れて不快度もすごくてつらい季節

いつもより焦りや不安感、動悸
めまいするのがめっちゃ辛い

とにかく落ち着かない
何やっても集中できない
でもまったり休むってことができない
行き場のない暴走機関車って感じ

食欲爆上がりでやばい

カフェインは大敵

生理前の1週間くらいのあいだ、どんだけ寝ても日中ずっと眠いしあくびがとまらない

PMSの症状なのかわからないのですが趣味に対して嫌悪感今回持つようになってしまって辛いです…こういうこと結構あるのでしょうか…

最近リモート可だから重い日は出勤せずに仕事してた
それに慣れきってしまって、重い日と外出の日が重なったのがめちゃくちゃつらい

生理痛がひどすぎる…薬は朝の７時に飲んだからまだ飲めないし辛い

あーきちゃった…

イベント来ても生理で食欲無いという