生理前の時に動悸や過呼吸が普段よりひどいんだよな、、
実質お元気な時って10日くらいしかない。泣

体はだるい、しんどい。
このままずっと寝ていたい。

生理前の胸の痛みって青タンと同じ痛みだ
腫れて割れそうに突っ張った青タン２つ
それが体に出っ張って不安定にくっ付いてるようなもん
体を動かさなくても痛いし動かすと振動が伝わってもっと痛い
胸は乳腺があって脂肪じゃねんだわ…って言いたくなる時がある

生理が来そうで来ない、PMSだろうと思うけどものすごく鬱々としてしまいとてもしんどい。そうでなくても精神的にくることがおきてるのでせめてPMS期間終わって欲しい。

いつにも増してやる気はない、若干イライラもある
眠いので昼休み寝る

んんんんん今月は穏やかに切り抜けられそうと思ったけどやっぱり来たかああああ、ストレス耐性ががくんと下がるこの感じ。自分を責めずにリラックスしてすごそ…

だるいな〜生理前か〜
と思ったけど先週生理終わったばっかだったし
多分これは暑さでやられている

ちょっと嫌なことあった時に「PMSの期間じゃなくて良かった…」って思うけど、「どうせPMSの期間になったら思い出して落ち込むんだろうな」とも思う。

昨日始まって腹痛と腰痛がすごくてのたうち回ってたけど、今日は腹痛だけだな…ただ座り仕事だから立つたびにヴァアアアアアって奇声が出そうになる

落ちこんで風呂で涙が出るようになると「あ、PMSか」って気づけるようになったけど辛さは変わらない

メンタル落ちはじめた、イライラが限界突破してとんでもないことしそう

PMDDかと思うぐらいメンタルが落ちる。でも腰痛もすごいしな…と思ってたら来やがったちくしょう

この時期は毎回暑さの熱気と汗でかぶれてつらい…かゆくて痛い…

趣味で絵を描いてるものだけど、生理前は絵に関する記憶全部失ったの？ってくらい描けなくなる。仕事ならルーティン的な動きでなんとかこなせるから仕事のほうが楽ですらある。早く生理始まってくれ腹痛なら薬で押さえればなんとかなるから…

予定より早く生理が来て健康診断と重なってしまった システム上3か月以上前に予約取らないといけなくて毎年難しい 食事抜いたから鎮痛剤も飲めなくてしんどかった

仕事中も眠気がやばい…エスタロンモカ飲んでもだめだ…

大事な日に生理になった。しかも今月結構重いぞ…。ピルは体質的に飲めないし、漢方はそんなにだし、デスクワークで運動不足なのはあるかもなぁ。運動苦手だから、ゆるくヨガしていこう。

泣き叫びたいほどイライラしててお腹もちょっと痛いのに予定日まであと2日。
ここまで来たら早く始まってほしい。

生理前！頻尿気味でぴんち

昨日今日とほぼベッドの上で過ごしたけど、pmsだったのでヨシ！
明日からぼちぼち頑張るか