今月は眠いのに短時間しか眠れない
症状がイライラに偏ったり腹痛が酷かったり眠くてずっと眠ったり毎月変わってきつい…

眠い眠い眠い眠い

痛い。なんで通勤電車乗ってるんだ私。休みたい。せめて遅刻したい。

きたきた、PMSのこの""全世界が敵""感
イライラして下手な発言しないようにしようね私

頭が重い…

カラムーチョ完食

むしょうに甘い物大量に食べたくてプリンの作り方とか見ちゃうけど、台所立つだけでもイライラするから結局手っ取り早く買い食いしちゃうんよね

いくら寝ても眠い
毎月不便すぎ

お腹痛い、、、

生理前の火照りキツいーーただでさえメンタル落ちてるのにじんわり熱いとか苦行！！！

1週間心がしんどい、もう来るだろうと思ってからさらに早1週間…なぜ生理が遅れてくるのならPMSも遅れてきてくれないの？

あーイライラする〜!

はー涙とまんね、来るやつ、きっとおそらく来るやつ。

うっ…久々にシーツ汚してしまった…しかも白系のやつ…
マットレスにも血が染み込むの本当、どうしようもないけど嫌すぎる〜
昼間に昼用つけてても眠気に勝てなくて横になっちゃうんだよ〜

体がぴりぴりする…排卵日がくる…

〜PMSあるある〜
些細な出来事や、失敗を人生規模の悩みにまで発展させる。

頭と喉が痛い。風邪なのか、PMSで免疫が落ちてるせいなのか判断が付かない。
いつも始まったらお腹痛くてそれどころじゃないし、いつの間にか治ってる。
風邪だとしたらコロナも流行ってるし、正直仕事してる場合じゃないんだけど…病院行くほどの症状じゃないから、やっぱりPMSの範囲なのかなーという素人判断。
こういうPMSの風邪っぽさも悩みどころの一つよね…。

生理5日前　認知の歪みが加速

お腹イタァ〜〜！なんでや…と思ったら生理予定一週間前か… 終わったと思ったらあっという間に次の生理がくる……

何かに猛然とイラッとして怒りが滲み出るけどそういえば生理前
そろそろやで…って下腹部痛くなるのもやめてくれ