ちょっとしたことでもイライラしてすぐ親にあたっちゃって、自己嫌悪になる時期に突入してしまったから嫌すぎる

毎月毎月pmsで泣きたくなるしイライラするし悲しくなるし死にたくなるの本当に嫌だ　自覚しても運動してもビタミンD摂るようにしても早寝早起き心がけても何も変わらない

だめだなー、やっぱりイライラする。生理予定日の一週間前はカフェイン断ちしなくては…。

月経カップやディスクを使用する様になってから、生理の2～3日前の不正出血に気付いた(病院には行ってない)。生理のオシルシ？

嘘だろ…水曜日に体力テストあるんだが…?しかもその時生理5日目だぞ…?ギリ終わるか…?

不安が大きすぎて眠れない
はやく生理きてよ

眠い眠いと思って連日泥のように眠ってたら腹痛とともに来て痛い
遠出する予定があるのにタイミング悪いよ

虚無感やきし念慮が強くてしんどいなーって時はたいてい生理前…

情緒が不安定過ぎる。特別イライラしてるってよりも普段は耐えられるストレスが無理になってる感じ。
それでいてふと好調に戻ってはまたどん底、って感じの波に翻弄され続けてる。

2カ月振りの生理。くる瞬間まで涙が常に流れ出てびっくりした。

極限の鬱 溢れる無気力
なんでだろ今月きついな

自己肯定感が底辺すぎて泣きながら前には進んでる、前には進んでるって言って掃除してる
PMS終わったら元に戻れるのかもわからなくなってきた、先が見えない

先月生理前頭痛腹痛腰痛とイライラが酷くて漢方病院で処方してもらってしっかり飲みはじめたら生理の前触れもなく普通にきた…漢方効いてるんだな

ただでさえ気持ちが滅茶苦茶なのに肌荒れが酷い、肌荒れどころかアトピーが酷い。むず痒いから部屋の掃除をずっとしているのに部屋が汚れているのは自分の皮脂や髪のせいなので凄く落ち込む。イライラと死にたさが凄い

アホほどイライラするから手元にあったおかき爆食いしてる。絶対今日か数日以内に来るわ…

すげ〜メンタルヘラってて終わり＼(^o^)／
昨日からずっと泣いてる。こんなので生きていけるのかな、とかすごいボロボロ泣いてる。これPMSせい？かな？元からマイナス思考だとかいろいろあるけど、ほんとにめちゃくちゃメンタルヘラヘラマンで終わってる。なんやコイツ…；；

生理中もしんどいけど、生理前後もしんどいから働きたくない

私の体よ、今のところ子どもを産む予定なんて全くないんだから胎盤作るのやめて欲しい。察しろよ。自分の体だろうが。子ども産みたくなったら言うから。

些細なことで落ち込んじゃうよー