PMSの時不安性みたいにソワソワドキドキして落ち着かないし気力は湧かないしお腹は気持ち悪いしでも生活しなきゃなんないし…

生理前でめちゃくちゃイライラしてるから、マスク付けないで咳してる奴とか電車のドア横に立って座席側に寄り掛かってくる奴とか見るといつも以上にイライラする。通勤電車ほんっとストレスでしかない。特に初老のクソジジイがバカみたいな行動するゴミが多くて本当に嫌だ。

寝過ぎちゃうやつか、眠れないやつかどっちかにしてくれーーー毎回ルーレットで決めてんのかやめろや

生理前めちゃくちゃ不安が強くなって、ちょっとした体調の変化で重病だったらどうしようとか考えて寝れなくなって、余計精神状態悪くなるから辛い

ピル飲んでても年一くらいで「これ本当にピル効いてるのかな」って感じの体調と気分の波がある……
これはあくまで一時的なもので周期終われば平気になると分かってるけれど、それでも気分の落ち込みがきつい
今の鬱屈とした状況が延々と続く気がする

ピル飲む前はこれがデフォルトの状態だったんだ
女の人みんながんばってるよ……

PMSの時って絶対なんかやらかすから家から出たくない…

いつもめっちゃPMSだな、と思う日は1日くらいしかないのに、今月1週間くらい強弱はあるけどずっとネガティブ、イライラが続いてる
そんなことある？何がいけないんだろ…辛い

食べても食べても食べても食べても食べられる…本格的に危険を感じて、米1：水15のおかゆを丼いっぱいに食べた。多分50kcalほど…。

PMSでイライラ爆発するの地味に体力消耗してしんどい…始まるならさっさと始まってさっさと終わってくれ

あーイライラする！しかも便秘！
ダブルでイライラ！

PMSが原因だとしか思えないんだけどほんと謎にイライラしてしんどい…楽しみなこともいいこともたくさん起こってるのに全然楽しくないのなんのバグこれ

さよならメンタルこんにちは腹痛

今月もきちゃー！！！

腹痛と頭痛のダブルパンチで全身が圧迫されてる感じ
あーあもうあーあはよ終われ

多分、PMS…(けど、更年期障害かもしれん…)。
とても微妙なラインにいる…。

(個人的に完全に生理上がってたら「更年期障害」遅れても、生理来てたら「PMS」だと思ってます)

経血と一緒にやる気も希望も流れていって、持ち直すのに1週間くらいかかる
そして1週間後にはまたpmsで、生理が来て、すべて流れ出て…エンドレス

お腹痛いの腸か子宮がわからんのあるあるだよね……？
朝からやだなぁ

PMSに加えて寒暖差で自律神経イカれたっぽいのもあってメンタルは激落ちなのに生理直前に来る異様な食欲は相変わらず半端なくて何もかもが上手くいかねえ～

わー、胸張って痛いしメンタルメソメソしてきた。PMS今回きつい。

精神科で相談することにする
PMS期は本当に一日一日を乗り越えてる気持ち