食欲ない…
なんで！？4日前まではモリモリ食欲あったのに〜！！
たかがホルモンバランスに振り回されるのほんと嫌だ〜

頭痛ヤバい今回の生理痛は酷い

気分めちゃくちゃ落ち込みまくっててやばい

昨日、熱っぽくてほんとだるかったんだけど
1日寝たら治った
これもPMSなのかな

左下腹部がパンッパンに張ってて痛い

趣味に手つかなくてぼんやり愚痴見てたら他人の不快感が伝染しちゃってよりしんどさが悪化した気がする　メンタル管理できなさすぎて悲しい

色んなことにイライラしてる自分にすらイライラしてて終わってる

休日ですら些細なことにも苛々してしまってツラい。

嫌な情報が舞い込んできてぼんやり感じてたしんどさが悪化しちゃった、涙止まらない　寝て起きたら仕事頑張らなきゃいけないのに

ずっっとイライラしててつらいし、その分愚痴ったーにも投稿しまくっちゃうし、色々神経質になっちゃうし心は狭くなっちゃうし、気分は落ち込むし最悪すぎる。

今日はずっと寝てた
PMSなのかだらけなのか分からないけど起きてられない
明日から外泊しなきゃいけないのに生理始まりそうなのも煩わしい

生理前の眠気、波のある腹痛。毎月つかれるなあ

怒りがわいた時6秒待てというやつ。やってみたけど駄目だった。……で、この怒りはどこにぶつけようかってなった
生理前後や生理中のアンガーマネジメントうまくいかない悲しい

なんでこんなにイライラするんだろうとイライラする
考えたいことも何もできないで時間だけが過ぎていく　早く解放されたい

生理前でただでさえイライラしてるのに、仕事でイライラさせられることばっかでブチ切れそう

ガチャって呼んでるくらい毎月PMSの症状が違うんだけど、今月は触覚過敏が強く出てて肌に触れるものすべてが不快
特に夜布団に入ると体全部が何かに触れてるから不快感で寝れなかった
まじでクソ

頭に血が登ったようなぼーっとする感じ(頭痛)、吐き気や下痢したり今回はしんどかった、、

毎回こんなになるの辛すぎる。泣

頭痛いし熱っぽいし気持ち悪いけど血が垂れるかもしれないから横にもなれないしもう嫌だ