20代の頃はPMSの症状多分無かったのに、30代後半から出だして年々悪化してて糞すぎる。

普段なら飲み込んでおけるのに、今日はもう我慢ならなかった
上司に対して、思い切り怪訝な顔をして話すという暴挙にでた
なにしとんじゃ、きれいに巻いた髪も台無しじゃ、この時間になっても、腹が横にならん

たぶん今、生理10日前くらいだと思うんだけど、底なしの不安がやってきてて、元気な時の好物食べてみたら、ヒーリング音楽を流し続けてみて気を紛らわせてる。しんどい……不安だ……。
好物も味あんまりしない……。

これの調子だと不眠もくるか！？

PMSひどくなったら散歩したり運動したりする事を心がけたいけど、「散歩しよう」と思う事すら忘れちゃうのがより悲しくなる

PMSに入り始めたっぽくて、またぐちったーに呟くのが止まらなくなってしまった。つらい。

諸々つらすぎて近くに新しくできた婦人科のWeb予約をしようとしたら最短で一ヶ月先って…ハチャメチャ人気のクリニックなのかシステムがぶっ壊れてるのかな？？

最近やたら人生に悩むなと思ったらPMSだった
生理終わったらおさまるのか、おさまらないのか…

pms期間にアレルギーが5倍くらい強くなる事があるよ…現在自分の髪が触れた場所の全てが痒くて眠れない…

今月量が多かったからなのかかぶれてしまって痛痒いつらい

どんより、イライラって感じ
この時期しんどい

PMSの気配を感じる。早めに薬を飲んでおこう。

もう今回の微熱きつい。37.5前後が先週の木曜から続いててメンタルおかしくなりそう。

ヤーズ連続服用で出血、すぐ収まるかと思ったらダラダラ続くしPMS復活
ふとしたことでのイラつきが半端ない
怒り狂うかと思ったけどどうにか保った
薬飲んでんのにこのイラつきって明日からの休薬４日間がこわい、平日も含まれるし

PMSになるとメンタルぐちゃぐちゃで他人が楽しそうにしてるだけで不快になるから自己嫌悪。最悪、ほんとむり

体はチョコレートを欲してるのにチョコレートを食べるとPMSがひどくなるのでやめましょうって意味わからん頭おかしいのか
寝ても寝ても眠いのに規則正しい生活を云々ってどうなんだよ、酷い時に藁にも縋る気持ちで調べるのにだいたい何の成果もなく神経を逆なでされて終わるので無駄なことやめたい

ここ数ヶ月くらい、生理3日前くらいになると不安で自死の方法とか調べるようになったんだけど結構限界きてるな…

寝ても寝ても寝足りなくなってきたら奴の足音がすぐそこってことさ

やけにイライラすんな～～～～と思ったらナプキンの準備を始める
逆に予定日忘れたりしなくていいのかもしれない…(精一杯のポジティブ)