しんどい。
頭の中が混乱してる。
命の母瓶買った筈なのに見つからないし、新しく買うと何気に高い…。

しんどい。引きこもっていたい。

いつもじゃいらいらしないことで昨日からイライラし続けて疲れてるのに、イライラが止まらないしずっと泣きそう。コップから水が溢れでそうな感覚で耐えられないかもしれない

PMSのせいで月の半分体調悪い　
抑えきれないイライラと不安とだるさと頭痛と下腹部痛と肩こりで狂いそう

PMSで殺意がすごい

生理来るまで、このモヤモヤと戦わなきゃいけないの、毎度しんどいなぁ

生理前の食欲と戦い中。ダイエットの成果が出始めてるのに無駄にしたくない。メンタルもメンタルでやばいのに同棲中の彼氏は旅行中…………

この間前触れなく鼻血が出て血塗れになりどんな姿勢でも喉に垂れるほど出血が酷く、耳がそのせいか詰まって耳鳴りがして、眩暈と早朝覚醒と積もり積もった仕事へのストレスで家帰ってから急に泣き出したんだけど、これ完全にストレスとPMS被ったな…鼻血も自律神経が影響するの知らなかった、今日は薬飲んで寝ます。

生理前の苛々がもう1週間近く続いててツラいし、生理まだこないから苛々が解消されなくて更にツラい。苛々してしまう自分にも落ち込む。
気持ちが沈む感じは今はマシだけど酷い時は酷いし、でも薬飲むほどじゃないかなとか、どうすればいいのかわからない。
PMSを軽減させる市販薬って効果どうなんだろう…

ピル辞めて3ヶ月。
すっかりPMS 元の状態に戻ってしまい、生理前の不安、イライラ、月経過多、毎日の頭痛に悩まされてる。貧血だけは今のところ治ったけど、出血量も戻ってきてるから、もしかしたら時間の問題かもしれない。

まだピル再開できないのだけれど、再開したらもう閉経まで飲み続けるぞって思うほど程、こんなにピルで人生変わっていたのかと実感する。

せっかく久々に創作やる気になってたのにクソ生理のイライラでやる気が全て台無し
訳もなくこの世の全てにイライラして泣きそうだし喚き散らしたいしもう嫌だ

ここ最近続くお腹のゆるさ、今朝の電車内で感じた貧血の兆候っぽい体調の悪さ、そして今現在の寝不足だけが原因じゃないっぽい異様な眠気。間違いなく来てる、あれが。
やっぱり月二回かつ半月以上これに苛まれるの本当に無理。今日は珍しく真面目に仕事しようと思ってたのに全然集中できない。

寝なきゃいけないのに気持ちが昂って眠れなくて苛々…頭も痛い…
明日仕事行きたくないな…

3月末のやつが人生で一番しんどかった。マジで希死念慮出た、涙も出た。桜咲いたらいっきにマシになったのなぁぜなぁぜ？

無性の不安感。
生理そろそろ来るし、PMSの症状だって理解はしているんだけど、認識できてないだけで根元に本物の不安の種が存在しているんじゃないかって気持ちが拭い切れず、やっぱり不安。
もう何が不安なのかわからなくてしんどい

ほあーーー始まっちゃった
一週間終わった

せっかくの2連休だったのに何のやる気も出なくてベッドでゴロゴロネサフしかしてなかった　明日はじまるだろうな〜月曜からなの本当憂鬱

生理前、自分はこんなに気を遣って生きているのに他人の気の利かなさにピリピリイライラしまくってる
普段は無自覚なんだけど家族相手でも神経すり減らして頑張って生きてるこということなんだろうな　お疲れ様

生理が来週くる。
同居人が風邪で辛そうなのにキツく当たってしまった。ほんとごめん……

かぜの初期症状みたいなやつと、ぐるぐる思考きたので、食べて寝るがこの週末にやるべきことなんです