在宅の内職バイト探してる。来年は固定収入が少しでも得られれば嬉しいな。詐欺に引っかかりませんように。

結果出てないけどセカンドオピニオン入れた
早くよくなる可能性が2倍ってことだ

新しい薬がよく効く
副作用もそんなに感じないしいいかも

病院行った
最新のお薬を出してもらったのでこれで改善するかなあ

明日慢性的な不調の病院に行く
これで解決しなかったらどうしようって不安もあるけど頑張るしかない

持病とは別の不調で病院行ったら総合病院を紹介され、そこから別の科に行くことになって結果的に持病のかかりつけから転院することになり、ここ数日怒涛のような日々だった　事態が好転することを祈るばかり

突然お腹ゆるゆるになって、婦人科の不調抱えてたからホルモンか？？と疑心暗鬼になってたが…よく考えたら抗菌剤処方されてた！これか！
我が腸よ、もう1回良い感じにプロバイオティクスするから待っててくれよ〜！

隣とか後ろ…周りに人がいるだけで不調になる過敏性腸症候群歴8年。この前も絶不調で、AIにリラックスできる画像作ってもらったよ～。その画像デスクトップにした！先週は月曜から毎日調子悪くて、常にガス漏れだったけど、金曜の午後になったら急に調子良くなったの。なんなの自分w

話の流れで病気してる事を言った。前は自分で言って自分でダメージ負うみたいな状態だったけど、多少軽減されたと思えた。

漢方飲むと「いい人生だったなあ(ホッコリ)」ってなるの面白い。自分にとってﾀﾋへの意識ってどうやっても切り離せないもので、それに不安と恐怖が付き纏ってさえなければいいのかも

脂肪肝の疑いがあったけど、生活気をつけて体重落としたら数値が全部正常になった！
ただ体重が増えると内臓脂肪が付きやすい体質らしいので引き続き頑張る

毎日飲む薬、飲んだ時間を薬袋に書くようにしてる
人それぞれだろうけど、個人的には一番あとから確認しやすい

とりあえず、できるとこまで頑張る。

なんかすごいしんどいことが発生したけど自分のペース保っていられていられた。成長を感じる

アトピーの治療が功を奏してるのを確かめたくて、知り合いのわんこと戯れた結果的に顔ペロしてもらったわけだけど（イヌ上皮アレルギー持ち）、いやー、予想以上に即座にかぶれてみるみるうちに拡大しましたねぇ。こうかはばつぐんだ！喘息発作に至らなかったのはせめてもの救いだわ。
これで今後犬さんと遊ぶ時の「健康を害さない範囲で喜びを最大にできる境界」が何となく分かったので収穫ですね。

ストレスのキャパ超えて見た目に傷が残ってしまったけどむしろホッとしている。苦しいって訴えても見た目が健康そうでほっとかれたことがずっとコンプレックスだった。これを戒めにして自分を大事にします。痛みを抱えてくれていた身体、ありがとう。

レベルは下がったけど少し体力ついてきた
毎日部屋掃除から、週数回外出（座るの多い）できる状態になってきたぞ〜

ずっとアトピーの調子が良いからって保湿サボってたら服に白い粉が　
冬が近いな……保湿がんばろう

精神病で下剤乱用(1日20錠)を一年くらい続けてたんだけど、止めたいと本気で思って便秘外来行って漢方処方してもらってた
もう1ヶ月間下剤飲んでない！！
何か減らなかった体重も落ち着いてるし、体調も良くなった！依存止められたよー！！

ネガティブなぐるぐる思考から抜け出せつつあるのでメモ。やったことは、思考を紙に書き出す。ひたすら歩く。思考とそのフラバはただの生理反応だと軽く受け流す。お風呂に入る。DMNについて調べる