今日電車乗ってて、やべ発作起きる〜人いっぱいいるのに迷惑かける〜！って思ったらなんか起きずに耐えたんだけど笑
いつもこの感じでいてくれ！

何とか社会復帰できて、主治医からも応援されながらギリギリやれてる。
相変わらず家事は下手くそだし、朝早く起きるのも、夜ちゃんと寝るのもきついけど少しずつ慣れていきたい。
体の不調出ないように、早め早めに対策して頑張っていくよ。頑張るぞー、おー。

いろいろ行き詰っているので原点回帰することにした。
こんな場合では無いのかもしれないが、もう少しだけ原点回帰させて

皆さんおはようございます＼(ˊᵕˋ)
昨日は体が張った感じで調子がよくなかったのだけど、今朝はそうでもなくてほっとした。今日は就労支援事業所に通所だから、無理のない程度に頑張るぞ～

今回の自己注射、前回と違ったて結構痛かったな……。多分、冷蔵庫から室温に戻す際に室温が低すぎたのかも。次回はもうちょっとスムーズに打てるはず。

今日の採血、めっちゃ上手い看護師さんで嬉しかった。
思わず「ありがとうございます！」と言ってしまった。
痛い時はものすごく痛いから……

まぁまぁ数のある塗り薬を整理しやすい収納ケースに入れ直してみた。これで毎日の薬塗りがやりやすくなるといいな。

得意なこと極めて仕事にするための進路選択したけど病気のせいでもうその仕事には就けなくなっちゃった
だから本当にやりたかった仕事目指すことにする！勉強してることとは全くジャンル違うけど！

てんかんの意識失う前の発作で文字を文字として認識できなかったりうまく言葉が出てこなかったり、いわゆる失語/失読が起きるようになった。
それでも元気だった頃の何倍も時間をかけて読んで書いた大好きな小説の評論文は大学で良い評価を得て、賞状までもらった。できなくなったわけじゃない。大丈夫。

何年も朝に４錠、夜に４錠の薬のんでる。
忘れずに続けられてるの我ながらすごいと思うよ。

採血頑張った。緊張で腕がめっちゃ震えていたけど、頑張った。

健康診断で高血圧の要検査になってしまった。病院行くの億劫だ。

持病以外で風邪までこじらせて大分しんどいが、病院で薬もらったので良くなってくれ〜皆も気をつけてね〜

家族に手を添えてもらって、自己注射できた！
終わった後に、YouTubeで見る狂犬病予防接種会場ドタバタ劇の動画は一味も二味も違うわ…。

朝の薬塗り完了！本当は毎日こうして朝晩塗れればいいけど…でもせめて土日くらいはしっかりめに自分を癒してあげたい。

5年間通院してやっとこれかも！という向精神薬に出会えたかもしれない 生活がすごい楽だ……
少しずつ過ごしやすくしていきたい

過敏性腸症候群と自覚して診断されて7年が経過した。もうストレスをどうにかするしかないとわかってから、運動はストレスに良いらしいからと徒歩とチャリで近所をぐるぐる散歩するようになった。1年続けて、なんだか調子がよくなってきた気がする。今日は車で2時間以上かかるとこに行かなきゃいけなくて、さすがに朝腹痛だったけど、それでも薬がすぐに効いてくれて、なんとか行って帰ってくることができた。本当によくやったと思う。自分を褒めている！

散歩してきて、5分間の方だけどテレビ体操もできた。もうすぐ春が来る⋅⋅⋅冷えはそれまでの辛抱だ。頑張る。

自己注射の指導受け直してきた。最初の　ヂッックん！！！　という痛みの衝撃さえ乗り越えれば、後はうめきながら耐えられる事が分かった。
ただ、耐えられないほどの痛みではないと頭では分かっていても、痛む瞬間に手の力が緩む反射を理性の力で押さえつけるのは難しい。なので、打つ方向は力を込めやすく抜きにくい垂直方向。太腿に打つのがよさそう。
あと看護師さんからのアドバイス通り、家族に手を押さえておいてもらうのも良いと思う。次に試してみる。

病気で療養中なのに活動しなきゃとか頑張らなきゃとか思いがちで中々気が休まらない
もっとゆるゆる過ごせるようになりたい…！