人間、ちゃんと眠れたら朝一が一番元気らしい。
それ聞いたせいかもしれんが、時間さえあれば家事も風呂も朝一が一番捗る気がする。

入りたい気持ちがあるのに体が動かない。寝て起きたら頑張れるかと思って諦めて寝て、起きたらだるくて動けないの繰り返し。どっかのタイミングでどんなにだるくても勢いつけて動かないと一生このままだからやらなきゃいけないんだけど……。

前に他の人も似たようなこと呟いてたの見たけど、夜より朝の方が勢いつけやすくて少しハードル下がる気がする。身体的には夜の方が良いらしいけどメンタルの方が大事。

今日も風呂に入れなかった。なんでなんだろう。つらい。

やばいぞ、また今日も風呂入らないパターンになりそう。

風呂は沸かせたのに入る気力がなくなった
なんのために沸かせたんだよ

脂多くて飴耳なのに風呂入れないメンタルでつらい
風呂キャンから外出キャンへの連鎖 風呂はいって制汗剤塗って外出しても汗かく度不安になる

今日はボディスクラブだけした
水浴びれてえらい

最近入れるようになってきた。えらい自分

1週間くらいぶりに入った…でもエネルギー補給足りてなかったからか出たら体調悪くなって顔の保湿したり湿疹とかに軟膏塗るまではできなかった…頭も最低限のタオルドライしてタオル巻いてるだけ

風呂だけじゃなくてメシも苦手。ずっと寝てたい。

風呂に入らないんじゃあない、風呂に入れないんだ。

入らないと汚いって分かってる
不潔って言われたし。でも無理なんだよ

ガチで入りたくない、ガチで入りたくない。泣く程に。

なんかすげーわかる
脳が疲れてるんだと思う
決断疲れ？風呂入るという決断をするのがハードル高い

今日風呂に入る予定だったのになんか無理そう。うまくいかない。

一度入ると長時間になるし何回も洗い直しするから皮膚がカラッカラに乾燥して剥けたりするのに数日入らないと脂っぽくなる。なんでやねんって思ったけど、洗いすぎが原因かもしれないよね。なんだかな……。

頭とか体とか痒くなるし入ったらさっぱりするのは分かってるけどなんか入るまでがしんどいんだよな

用事があるから久しぶりに入れたけどなかなか汗が引かない…