入れるものなら蛇口ひねって水出して飲むくらいの気軽さで入りたい。でも今日は上体を起こすのすらしんどい。

シャワーできた　
寒いからかだんだん入れない日の間隔が伸びてきてピンチかも　とりあえず本日はクリア…

シャワーできない…

風呂洗ったのに入れなかった…
洗うと言っても泡シュッシュするだけだけど…
やばいもう2週間近く入れてない

お風呂も頑張って倒してきた、
冬の風呂は圧倒的にまず持ち手の長い浴槽ブラシを常設しといてハードル下げてまじで可能な時に浴槽掃除して、とりあえず入れそうな時お湯をはっておきスタートお湯浸かりから始められるとほんとまだやれる時ふえる。そのお湯の中で顔も洗い頭から湯もかける。あとは体力の範囲で、勿体ねぇので湯おけでなるべくお湯使う

趣旨と交わる話と思い投稿させて頂きます。
ズボラボの朝用洗顔シートがヨドバシ.comでかなり安くなってたので買いました。これ色々試した物でも良いのにいつも高くてずっと買えんかった。
鬱の方がんばれない方、是非。