クリスマスだけ料理する人に知っておいてほしいこと
1日の摂取量の上限と副作用
シナモン　
小さじ1まで　肝臓障害とアレルギー
ナツメグ　
小さじ2まで　幻覚症状
カフェイン　
カップ3杯まで　ふるえ、血圧低下、吐き気