毒親にも種類やレベルがあって、みんなそれぞれの地獄がある。
私の親はDV彼氏みたいに機嫌がいいと優しくてそれに一喜一憂し精神を病んでく
見事に社交不安障害になった。人がいるだけで体をぎゅうぎゅう縛りつけられてるみたいなぎこちなさと不安、圧迫感、会話すると反省会の嵐。機嫌損ねはじめた親をうまく宥めてうまくきれさせないように明るく優しく話して方向転換させてあげる
しんどいよ。愚痴はいたり怒りや悲しみで沸騰しそうな時に不意に優しくされたりするとまた信じそうになって傷つくし罪悪感が湧いてく
それの繰り返し　
自分の気持ちなんて話しても聞き入れてもらえないって染み付いたら、自己肯定感なんて育つわけない。