拡散されてたやつ
防災リュックにアレルギー対応食品を１つ誰かのために入れておくこと
自分で食べても誰かとシェアしてもいい。避難所でお困りの誰かとトレードも可能。
アレルギー非対応の温食と交換してお腹いっぱいになってもいい。