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いくつものソシャゲしてしまっているのでログイン忘れは偶にやってますね。ログインしなかった後悔のが先に来ちゃうのでなかなか難しそうです。
が、起動出来る場所や端末を固定してしまうのはとても参考になります！ -
まずは1日ログインしないようにしてみたら案外なんだログインしなくても平気じゃんと思えてすっぱり辞められたりします
あとはPCや自宅のみで使えるタブレットにインストールするようにして、なんとなく起動すると言うステップを強制的に取れないようにするのも効果的でした