返信先: @e1HxkGさん たくさん教えていただいてありがとうございます！私も12月からダイエットを始めて、合計15kg痩せたいと思っているので勝手に親近感を感じて思わず質問させていただきました。脂質は盲点でした！食事とリングフィット私も頑張ります！