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ネット断ちしてたので遅くなってすみません、ありがとうございます!
唾液出すと良いのですね、唾液に注目していきたいと思います。
寝不足なのですが早めに寝ているはずなのに寝つきが良くないんですよね。スマホいじるのがダメなのかも -
ホルモンバランスとか寝不足(自律神経の乱れ)とかも個人的には影響してると感じるので、もし心当たりあればその辺も対策してみてはいかがでしょうか。