毒親育ちの人は、他のところで愚痴ると親のせいにするなって散々言われたりそういうのを見てきたと思うけど本来愛情が十分に注がれてたら実の親を恨んだり精神を病むことなんてないのよ。
何にも知らない外野の言葉を鵜呑みにして自分が悪いんだって自責しても鬱で自滅するだけだからそれなら他責(ていうか半分は確実に真実なんだし)で怒りをエネルギーに昇華する方が良い。自滅よりはマシ
自分のせいにもしていいけど親のせいにもしていいんだよ。ていうかもっと早く冷静に判断できてたらよかった、鬱になる前に