遮光アイマスク。
目の前真っ暗だと寝るしかないって脳が納得してくれて睡眠導入の儀式になってるっぽい。寝付くの断然早くなった！
今はあいみんってやつが気に入ってる。
軽くて洗濯できて、バンドの調節が可能で留具が痛くない。朝の日差しが入る頃にはちょうど寝返りで外れてるくらいの絶妙なフィット感。