創作趣味も仕事も机に齧り付いてばかりだからか万年体調不良だったけど、丹田呼吸法で呼吸を深くする習慣をつけたら身体の強張りや痛みが激減した
前向きになって身体はアクティブに、精神が平静になる感じがいい