• 生理中のマット運動ってありですか…?学生女子です。明日は三日目で、今のところ量も多いため正直見学をしたいのですが、生理のたびに体育を休んでしまっていて罪悪感があり…
    やることは倒立等らしいです。宜しければ回答の方お願い致します。
  • 体調的に問題ないならありだと思いますが、主さん自身が厳しいと思うなら毎回休むのも問題ないと思います。
    週一回以上体育があると必ず月一以上は休むことになりますけど、そんなの体調優先ですし全然問題ないと思います。
  • スレ主(q.suQW)2022年10月2日
    返信先: @eHBs.sさん ご回答ありがとうございます!明日の朝の体調や量で参加するか否か決めようと思います…。体調優先だと言ってくださってありがたいです(泣)周りの目をどうしても気にしてしまいがちなので…
  • 無理しないでお休みされた方がいいと思いますよ。生理中は普段と違って体調も万全ではないので…マット運動って意外と体力を消費しますし。
  • スレ主(q.suQW)2022年10月2日
    返信先: @FgNfKlさん ご回答ありがとうございます!とりあえずは明日の朝の体調で決めようと思います。マット運動って確かに疲れますよね…慎重に考えて無理はしないように気をつけます…!!
  • 3日目の倒立はちょっとやだよね。私だったらまだ生理重めの日に倒立はやだな…側転くらいなら一瞬だしいいけど。
    生理の量もつらさもひとそれぞれなので、自分の体調と相談しながらでいいと思う。おいくつかわかりませんが、お母様と相談されては。
  • スレ主(q.suQW)2022年10月2日
    返信先: @tDaAjEさん ご回答ありがとうございます!腹痛もきつい上にマットが白いので漏れてついちゃわないかどうかが不安で怖いんですよね…。自分の体調と相談して考えてみます!見学するには母の許可が必要なので、母にも相談をしてみます。ご丁寧にありがとうございました!
  • 倒立やだなー
    急に目眩とかしそうだよ生理の時って貧血起こるし
  • 漏れるか心配くらいの量ならやめた方がいいですよ。
    被る体育が悪いです。
  • フラフラするし怪我の元よ。身体に無理させないのも大切だからお大事にね。
  • スレ主(q.suQW)2022年10月3日
    皆様ご回答ありがとうございました!!朝、量は多かったのですが腹痛は無かったため結局体育は受けたのですが、今日は体育前の走り込みなんかも無く、無事に終えることができました…!倒立もまだしないみたいで安心しました…。明日もあるのですが、フラフラしたり体調が悪くなったりして辛くなったときは、先生に相談して休ませてもらおうと思います。本当に優しいお言葉やご意見をたくさんありがとうございました!