気分が落ち込んでたら静かにしてるだけで良いんだな…という気付き。

静かにしてると「機嫌悪いのか」「顔見るだけでイライラする」と吐き捨てられるから、「どうにかしなきゃ」と焦るのが常だった。親の過干渉。
静かにしてるだけで良い。本当はそれでいい。

誰にも共有しなくてもいい。話さなくていい。
自分の中で静かに整理するだけでいい。

普通の人はそれが当たり前なんだろうなぁ。
今更気付いた