『とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？』という自己啓発本を読んだ。俺も、『プチうつゾーン』と『うつゾーン』に当てはまっていると思う。けど、これが困ったもので、家族には誰1人理解されない。話をそらされてばっかりだし、その話をしてくるなという感じの会話をされてしまう。俺は1人で、一生抱え込まなきゃいけないのか