• uXk1YQ3月29日
    地道に寝る前のストレッチ続けてたら体の痛みがマシになった
    肩の痛みも落ち着いて家事も仕事も違和感なくできる
    ついでに腹が出てたのも引っ込んで平らになったり脚や腕が引き締まったので嬉しい
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