立ってても座ってても横になってもじんわり腰が痛くてたまに電流通されたようなピリピリした感覚がするんだけどもしかしてぎっくり腰秒読み入ってる？
数年前に痛めた時は本当に辛かったしぎっくり腰だけは回避したい…下半身鍛えたら少しは良くなるかな