情けなくて自己嫌悪がひどい。そんなに激務なわけではないのに、ここ何ヶ月か毎日、電気をつけたまま寝おちしてしまう。ひどい時はコンタクトもそのまま。部屋も全然片付かない。そんな寝方をするから睡眠が足りなくて翌日もまた寝落ちの悪循環。
やりたいことができないし、体に悪いし、だらしなくて自分が嫌になるから繰り返したくないって思うのに、そんなことをずっと続けてる。
諦めて寝たらいいんだけど、寝落ち直前まで眠気がなくて、本当に急に寝落ちてるから今日はいけるかもって思っちゃうんだよね…