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  • ありったー
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    biBhJr2024年4月25日
    アゴのしたのたるみと首のしわ予防
    まっすぐ立って真上の天井をみる
    唇をとじる→開くを繰り返す
    5回くらい

    口まわりから胸元の筋肉に効くけどすごく疲れるよ
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