40歳になった頃から、少し無茶をすると体調を崩して、約一週間は不調が続くということが増えた
少し食べ過ぎると吐くし、スケジュールを詰め込み過ぎたか？と思うと頭痛や倦怠感がすごい
子どもが小さいから、夜通し寝ることが出来ない事も関係してるのかもしれないけど、しんどい