〇〇して偉いと自分を褒めるみたいな考え方自分には合わないとやっと気付いた。自分を褒めると、それを出来なかった時に今回はできなくて自分は駄目な奴だ、という考えが生まれてしまうから…。できてもできなくても同じ、偉くも駄目でもない、本当はやってもやらなくてもいいんだ…と思うと、じゃあまあ今回はやるか…という気持ちになることが増えた。